懒癌患者的福音 十款快捷美味的早餐

上班族是否都是这种感觉，早上根本都不够睡，哪还有时间做早餐，何况很多人根本不会做，因此，开启美好一天的早餐，只能在去往办公室的路上，匆匆忙忙买下，顾不上健康，卫生，营养。接下来，小编就要帮助大家解决早餐的问题，为大家推荐十款美味，健康，又便捷的早餐，大家都动手试试吧。 文章源自多老师网-http://www.duolaoshi.cn/296.html

1. Peanut Butter Banana Breakfast Smoothie 文章源自多老师网-http://www.duolaoshi.cn/296.html

花生酱香蕉早餐奶昔 文章源自多老师网-http://www.duolaoshi.cn/296.html

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Have an early morning workout scheduled? A smoothie will fit the bill perfectly. This peanut butter banana smoothie contains the perfect mix of carbs, healthy fats and lean protein to keep you feeling energized and ready to tackle your toughest of gym sessions. The banana will provide a hearty dose of potassium, which will help you maintain strong muscular contractions, and the healthy fats will ensure you don’t hit a blood glucose crash at any point during the session. 文章源自多老师网-http://www.duolaoshi.cn/296.html

早上有计划去锻炼?那奶昔是非常合适的早餐。这款花生黄油香蕉奶昔含有丰富的碳水化合物，健康脂肪，和瘦肉蛋白。让你感觉精神满满，足以应对健身房里面最严酷的训练。香蕉能够提供丰富的钾，能够帮助你防止肌肉痉挛，健康脂肪能够保证你的血糖在锻炼的时候保持稳定。 文章源自多老师网-http://www.duolaoshi.cn/296.html

1 scoop chocolate whey protein powder 文章源自多老师网-http://www.duolaoshi.cn/296.html